12ROUNDS BOXING
KÖLN

ÜBER 12ROUNDS

ÜBER 12ROUNDS

Der Ort, an dem Respekt, Familiengefühl und rohe Energie zusammenkommen.

12Rounds Boxing coaches

WER WIR SIND

WIR SIND 12ROUNDS

Bei 12ROUNDS dreht sich alles um die pure Leidenschaft fürs Boxen. Wir sind Boxer, die ihre Erfahrung aus der ganzen Welt zusammengebracht haben, um in Europa professionelle Boxschulen aufzubauen. Mit Boxschulen in 5 Ländern sind wir zur größten und engsten Boxcommunity Europas gewachsen.

12ROUNDS fühlt sich an wie eine große Familie: Anfänger und Champions trainieren zusammen, inspirieren einander und wachsen gemeinsam. Unter der Anleitung von Topcoaches entwickelst du dich nicht nur als Boxer, sondern auch als Mensch. Der Name 12ROUNDS verweist auf die zwölf Runden eines professionellen Boxkampfs: zu lernen, dich körperlich und mental bis ans Limit zu treiben.

MEHR INFOS
12Rounds Boxing coaches

UNSERE ATMOSPHÄRE

WO BOXEN NOCH ECHTES BOXEN IST

Wir sind keine gewöhnliche Boxschule; wir sind eine Familie, die zusammen schwitzt, wächst und Erfolge feiert. Du spürst die Energie in dem Moment, in dem du reinkommst. Die Atmosphäre ist pur, rau und voller Respekt füreinander.

Hier wird nicht nur geboxt, hier wird auch gelacht, angefeuert und zusammengearbeitet. Egal ob du zum ersten Mal boxen lernst oder schon Erfahrung hast, bei 12ROUNDS bist du immer willkommen. Hier bist du Teil von etwas Größerem. Jedes Training ist eine Chance, weiter zu wachsen, aber immer mit einem Lächeln und dem Gefühl, dazuzugehören.

DEINE COACHES

COACHES MIT ECHTER ERFAHRUNG.

Sie helfen dir Schritt für Schritt besser zu werden — mit Fokus auf Technik, Kondition und Selbstvertrauen. Motivierend, energiegeladen und immer darauf ausgerichtet, das Maximum aus jedem Training herauszuholen.

AMEENHOGAR

Cheftrainer · 12ROUNDS Boxing Köln

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AYCAKABUKCU

Trainerin · 12ROUNDS Boxing Köln

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JAROMEFFERT

Trainer · 8 Jahre Leistungssport

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ANNIKASELL

Trainerin · 12ROUNDS Boxing Köln

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SIVANWELZEL

Trainerin · 12ROUNDS Boxing Köln

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EFKANYILDIRIM

Trainer · Taekwondo, Kickboxen & Boxen

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HÄUFIGE FRAGEN

FAQ

Was unterscheidet 12Rounds von anderen Boxgyms in Köln?
Jeder Trainer bei 12Rounds hat gekämpft. Wir stellen keine Fitnesstrainer ein, die Boxen aus einem Handbuch gelernt haben. Unser Lehrplan basiert auf echter Wettkampferfahrung, und unsere Standards ändern sich nicht je nach deinem Level.
Ist 12Rounds auch für Menschen geeignet, die nur Fitness wollen und nicht kämpfen möchten?
Absolut. Die Mehrheit unserer Mitglieder interessiert sich nicht für Wettkämpfe. Boxen ist einfach das beste Ganzkörpertraining, das es gibt. Du bekommst die Fitness, ohne jemals in die Nähe eines Rings zu kommen.
Woher stammt 12Rounds?
12Rounds wurde von Trainern aufgebaut, die in mehreren Ländern trainiert und gekämpft haben. Wir haben diesen internationalen Standard nach Köln gebracht und das Gym gebaut, in dem wir immer trainieren wollten.
Sind Anfänger wirklich willkommen, oder ist es nur für ernsthafte Boxer?
Jeder ist willkommen. Wir haben Mitglieder, die seit zehn Jahren boxen, und Mitglieder, die letzte Woche ihren ersten Schlag geworfen haben. Die Kultur hier dreht sich um Einsatz und Respekt, nicht um Erfahrung.

Deine erste Stunde ist GRATIS